Είναι ασφαλές το ηλεκτρονικό τσιγάρο;


Οι πνεύμονες φιλτράρουν καθημερινά εκατομμύρια μικροσωματίδια και ατμοσφαιρικούς ρύπους που περιέχονται στον αέρα που αναπνέουμε. Αυτά εισχωρούν στο βρογχικό δέντρο και εναποτίθενται στους πνεύμονες προξενώντας ποικίλες βλάβες ανάλογα με τις ιδιαίτερες φυσικοχημικές ιδιότητές τους.

Πώς μπορείς να προστατέψεις την υγεία των πνευμόνων σου;

Κόψε οριστικά το κάπνισμαΗ διακοπή κάθε μορφής καπνίσματος πρέπει να είναι ο φιλόδοξος αλλά εφικτός στόχος κάθε καπνιστή. Μην περιμένεις να σε προλάβουν οι συνέπειες του καπνίσματος ή της εξάρτησηςαπό τη νικοτίνη.

Ελευθερώσου.

Μην υποκύπτεις στο ηλεκτρονικό τσιγάροΠίσω από αυτές τις μοντέρνες... σειρήνες ίσως κρύβεται η επόμενη επιδημία πνευμονικών παθήσεων. Χρειάζονται χρόνια μελετών ώστε η επιστημονική κοινότητα να αποδείξει τιςβλαπτικές ιδιότητες των ουσιών που περιέχονται στα έλαια αλλά και των παραγώγων καύσης τους.

Προστατεύσου από το παθητικό κάπνισμα

Προστάτευσε τον εαυτό σου και τους αγαπημένους σου, πρωτίστως τα παιδιά.Διεκδίκησε την εφαρμογή του νόμου για πραγματική απαγόρευση καπνίσματος σε ΟΛΟΥΣ τους δημόσιους χώρους.Υπερασπίσου το δικαίωμα όλων (παιδιά, έγκυοι, άτομα με παθήσεις των πνευμόνων) για ελεύθερη πρόσβαση σε χώρους διασκέδασης, χωρίς εκπτώσεις στην καθαρότητα του αέρα.Διατήρησε φυσιολογικό το βάρος σου

Η παχυσαρκία αυξάνει τη νοσηρότητα ΚΑΙ των αναπνευστικών νοσημάτων.

Τα παχύσαρκα άτομα κινδυνεύουν περισσότερο να παρουσιάσουν υπνική άπνοια, σύνδρομο παχυσαρκίας υποαερισμού, αλλά και επιδείνωση του άσθματος ή της ΧΑΠ ή ακόμα και ευπάθεια σε λοιμώξεις.

Κάνε συστηματική αερόβια άσκηση

Τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα δώσε προτεραιότητα στο περπάτημα, το τρέξιμο, το κολύμπι, ποδήλατο ή ό,τι άλλο αγαπάς, ώστε να αυξήσεις τις εφεδρίες του αναπνευστικού σου, να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση και την αντοχή σου στην άσκηση. Αυτή θα είναι μία από τις καλύτερες επενδύσεις σου για το μέλλον.Μη μένεις αμέτοχη

Κάνε ό,τι περνά από το χέρι σου για το πρόβλημα της αιθαλομίχλης που έγινε ξανά επίκαιρο με την καύση βιομάζας, τους ρύπους αυτοκινήτων κακοσυντηρημένων ή παλαιάς τεχνολογίας.

Η χρήση μέσων μαζικής μεταφοράς ή ποδηλάτου, η χρήση φιλικών προς το περιβάλλον συστημάτων θέρμανσης ας γίνει προτεραιότητα.

Eυχαριστούμε την Ευαγγελία Γκιζοπούλου, διευθύντρια πνευμονολόγο (pneumonologos.com).

 Shape.gr
Name

Admin Says,727,Break News,10324,History,414,Humor-Σάτυρα-Κεντρίσματα,907,Interesting,1691,Movies,13,Nature-Travel,307,Reportage-Exclusive,69,Sience - Technology,496,Social Media,133,Sports,702,Video,29,Άρθρα,435,Αστυνομιία-Έγκλημα,438,Βιβλία-Εκδόσεις,61,Γιώργος Φάκος,114,Διηγήματα,49,Ειδήσεις,9271,Ηealth - Μedicine,880,Καταγγελίες,210,Λογοτεχνία,8,Λογοτεχνία.,3,Μαγειρική-συνταγές,396,Μουσική,146,Νίκος Ράμμος,225,Ομογένεια,780,Συγγραφείς,121,
ltr
item
Greek Canadian Online Media: Είναι ασφαλές το ηλεκτρονικό τσιγάρο;
Είναι ασφαλές το ηλεκτρονικό τσιγάρο;
https://4.bp.blogspot.com/-uFi59aIX2SE/WPs7VogxZzI/AAAAAAABxNs/z5LQBAhsFiwAuZuPTZ14oM0kioIwryaogCLcB/s640/e-cigarette-1301664_960_720.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-uFi59aIX2SE/WPs7VogxZzI/AAAAAAABxNs/z5LQBAhsFiwAuZuPTZ14oM0kioIwryaogCLcB/s72-c/e-cigarette-1301664_960_720.jpg
Greek Canadian Online Media
http://www.tgbnews.com/2017/04/blog-post_837.html
http://www.tgbnews.com/
http://www.tgbnews.com/
http://www.tgbnews.com/2017/04/blog-post_837.html
true
2038196663235419812
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy