Πώς θα προστατεύσετε την όρασή σας καθώς γερνάτε!!!


Οι άνθρωποι που τρέφονται υγιεινά, διατηρούν την όρασή τους καθώς μεγαλώνουν, επισημαίνουν οι ειδικοί. Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (AMD) καταστρέφει την ωχρά κηλίδα (μια μικρή περιοχή κοντά στο κέντρο του αμφιβληστροειδούς, που βρίσκεται στο πίσω στρώμα του ματιού), οδηγώντας σε μείωση της κεντρικής όρασης.

Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας αποτελεί την κύρια αιτία απώλειας της όρασης στους ενήλικες ηλικίας 50 ετών και άνω. Εκτός από την ηλικία, μείζονες παράγοντες κινδύνου αποτελούν επίσης το οικογενειακό ιστορικό, το κάπνισμα και η κακή διατροφή. Η πάθηση δεν θεραπεύεται, γι’ αυτό είναι σημαντικό να τηρούνται οι βασικοί κανόνες πρόληψης. «Οι ασθενείς που ακολουθούν δίαιτα με πολλά λιπαρά και τροφές που αυξάνουν τη χοληστερόλη αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, σε αντίθεση με ανθρώπους που τρώνε πράσινα φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά», δήλωσε ο Δρ Malav Joshi, οφθαλμίατρος στο Krieger Eye Institute στη Βαλτιμόρη.

Μια διατροφή που ωφελεί την καρδιά, είναι δηλαδή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και ωμέγα τρία λιπαρά οξέα, είναι η κατάλληλη διατροφή και για την όραση. Είναι όμως ιδιαίτερα σημαντική για όσους έχουν οικογενειακό ιστορικό ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, επισημαίνει η οφθαλμίατρος Dr. Nancy Kunjukunju.

«Η καλή καρδιαγγειακή υγεία οδηγεί σε καλή υγεία των ματιών. Εάν φροντίζετε τον εαυτό σας, από την άποψη της χοληστερόλης και των άλλων θεμάτων, προστατεύετε το σώμα σας γενικά, αλλά και τα μάτια σας» προσθέτει.

 ΠΗΓΗ: www.onmed.gr , healthday.com

  www.newsitamea.gr
Name

Admin Says,735,Break News,10324,History,504,Humor-Σάτυρα-Κεντρίσματα,971,Interesting,2335,Movies,13,Nature-Travel,470,Reportage-Exclusive,69,Sience - Technology,531,Social Media,135,Sports,947,Video,29,Άρθρα,517,Αστυνομιία-Έγκλημα,1025,Βιβλία-Εκδόσεις,71,Γιώργος Φάκος,228,Διηγήματα,49,Ειδήσεις,11623,Ηealth - Μedicine,1129,Καταγγελίες,211,Λογοτεχνία,10,Λογοτεχνία.,5,Μαγειρική-συνταγές,659,Μουσική,190,Νίκος Ράμμος,238,Ομογένεια,853,Συγγραφείς,140,
ltr
item
TGBNEWS: Πώς θα προστατεύσετε την όρασή σας καθώς γερνάτε!!!
Πώς θα προστατεύσετε την όρασή σας καθώς γερνάτε!!!
https://1.bp.blogspot.com/-e44DXM1BaRk/Wt94QaTVOOI/AAAAAAACk8s/fK_CRQpabrUT2KRRcG0yYLcY6eSdNPoJwCLcBGAs/s640/orasi.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-e44DXM1BaRk/Wt94QaTVOOI/AAAAAAACk8s/fK_CRQpabrUT2KRRcG0yYLcY6eSdNPoJwCLcBGAs/s72-c/orasi.jpg
TGBNEWS
http://www.tgbnews.com/2018/04/blog-post_931.html
http://www.tgbnews.com/
http://www.tgbnews.com/
http://www.tgbnews.com/2018/04/blog-post_931.html
true
2038196663235419812
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy