15 λόγοι που η σοκολάτα σας κάνει καλό και δεν το ξέρατε


Η σοκολάτα δεν είναι μόνο γευστική αλλά σας κάνει και πολύ καλό.

Δείτε γιατί.


Μειωνει τον κινδυνο εμφραγματος

Σύμφωνα με μια σουηδική έρευνα του 2011 οι γυναίκες που καταναλώνουν πάνω από 45 γρ. σοκολάτα την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος κατά 20 τοις εκατό.

Βελτιωνει την καρδιακη υγεια

Σύμφωνα με έρευνα τρώγοντας μια μικρή ποσότητα μαύρης σοκολάτας κάθε μέρα αποτρέπετε τον κίνδυνο φλεγμονής στην καρδιά που οδηγεί σε καρδιοπάθειες.


Μειωνει τον κινδυνο εμφανισης διαβητη

Μια μικρή ιταλική έρευνα αποκάλυψε ότι η κατανάλωση σοκολάτας σε καθημερινή βάση βοηθά στον έλεγχο της ευαισθησίας στην ινσουλίνη.


Κανει καλο στο δερμα σας

Η μαύρη σοκολάτα περιέχει φλαβονοειδή που σας προστατεύουν από τις ακτίνες UV του ήλιου


Ανακουφιζει το βηχα

Η θεοβρωμίνη που περιέχεται στη σοκολάτα μειώνει τη δραστηριότητα του πνευμονογαστρικού νεύρου, ενός μέρους του εγκεφάλου που προκαλεί το βήχα.


Βελτιωνει την κυκλοφορια του αιματος

Στο πλαίσιο μιας έρευνας του 2008, επιστήμονες του Harvard πραγματοποίησαν μια δοκιμή κατά την οποία ζητήθηκε από μια ομάδα ανθρώπων να καταναλώνουν περισσότερη σοκολάτα επί δύο εβδομάδες. Το αποτέλεσμα ήταν ότι η κυκλοφορία του αίματος τους βελτιώθηκε σημαντικά.


Βελτιωνει την οραση

Επειδή η σοκολάτα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ερευνητές του Πανεπιστημίου του Reading αποκάλυψαν το 2011 ότι η σοκολάτα μπορεί να βελτιώσει επίσης και την οφθαλμική κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνοντας έτσι και την όραση.


Σας χαριζει χρονια

Σύμφωνα με ερευνητές του Harvard η κατανάλωση σοκολάτας μπορεί να προσθέσει μέχρι και δυο χρόνια στο προσδόκιμο ζωής ενός ανθρώπου. Η Γαλλίδα αιωνόβια Jeanne Louise Calment, η οποία έζησε 122 χρόνια, κατανάλωνε πάνω από ένα κιλό σοκολάτα την εβδομάδα.

Χανετε βαρος

Σας κάνει εντύπωση; Λοιπόν, σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης, η μαύρη σοκολάτα σας χορταίνει κι έτσι τρώγοντας μικρές ποσότητες μαύρης σοκολάτας τρώτε λιγότερη ποσότητα από άλλες τροφές.


Μειωνει τα επίπεδα του στρες

Σύμφωνα με Ελβετούς επιστήμονες, η κατανάλωση περίπου 50 γρ. μαύρης σοκολάτας την ημέρα μειώνει τα επίπεδα του στρες σημαντικά.


Υψηλοτερη ευφυια

Μια έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Νότιγκχαμ αποκάλυψε ότι η κατανάλωση κακάο το οποίο είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, βελτιώνοντας τη λειτουργία του για 2-3 ώρες.


Μειωνει τη χοληστερινη

Άλλο ένα όφελος της σοκολάτας είναι ότι μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη χοληστερίνη σας. Σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις, η φλαβονόλη που περιέχεται στη μαύρη σοκολάτα μειώνει τα επίπεδα κακής χοληστερόλης και αυξάνει εκείνα της καλής χοληστερόλης.


Σας ανακουφιζει απο τη διαρροια

Η γνώση αυτή μας έρχεται από τη Νότια Αμερική. Σύμφωνα με επιστήμονες σε ερευνητικό κέντρο του Παιδιατρικού Νοσοκομείου στο Όκλαντ των ΗΠΑ, όταν τα φλαβονοειδή του κακάο συνδυάζονται με μια πρωτείνη, η έκλυση των υγρών στο λεπτό έντερο ρυθμίζεται και σας βοηθά να ηρεμήσετε.


Πηγη αντιοξειδωτικων

Η μαύρη σοκολάτα είναι μια από τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών, όπως οι πολυφαινόλες, οι φλαβονόλες και οι κατεχίνες, μεταξύ άλλων.


Κανει καλο στις μαμαδες και στα μωρα

Σύμφωνα με Φινλανδική μελέτη, η μαύρη σοκολάτα μειώνει τα επίπεδα του στρες στις μέλλουσες μαμάδες. Κατά συνέπεια τα μωρά τους είναι πιο ενεργητικά και χαρούμενα.

  www.msn.com
Name

Admin Says,737,Break News,10324,History,534,Humor-Σάτυρα-Κεντρίσματα,979,Interesting,2451,Movies,13,Nature-Travel,501,Reportage-Exclusive,69,Sience - Technology,543,Social Media,137,Sports,968,Video,29,Άρθρα,537,Αστυνομιία-Έγκλημα,1151,Βιβλία-Εκδόσεις,74,Γιώργος Φάκος,251,Διηγήματα,49,Ειδήσεις,12021,Ηealth - Μedicine,1180,Καταγγελίες,211,Λογοτεχνία,11,Λογοτεχνία.,5,Μαγειρική-συνταγές,704,Μουσική,196,Νίκος Ράμμος,237,Ομογένεια,866,Συγγραφείς,145,
ltr
item
TGBNEWS: 15 λόγοι που η σοκολάτα σας κάνει καλό και δεν το ξέρατε
15 λόγοι που η σοκολάτα σας κάνει καλό και δεν το ξέρατε
https://2.bp.blogspot.com/-cCmctgAICpM/W5-jo2eblqI/AAAAAAADAeA/imWhdt8TsccVppZNoESbAzqcKo3n0WmPACLcBGAs/s640/AAcxvTg.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-cCmctgAICpM/W5-jo2eblqI/AAAAAAADAeA/imWhdt8TsccVppZNoESbAzqcKo3n0WmPACLcBGAs/s72-c/AAcxvTg.jpg
TGBNEWS
https://www.tgbnews.com/2018/09/15_17.html
https://www.tgbnews.com/
http://www.tgbnews.com/
http://www.tgbnews.com/2018/09/15_17.html
true
2038196663235419812
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy