Κοτόπουλο Cajun

SHARE:


Πικάντικη και αρωματική συνταγή 

Υλικά για 4 άτομα

4 φιλέτα στήθος κοτόπουλο
1 κουταλιά του γλυκού χοντροκομμένο μαύρο πιπέρι
2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένη φρέσκια ρίγανη
2 κουταλιές του γλυκού πάπρικα
1 κουταλιά του γλυκού αποξηραμένες νιφάδες πιπεριάς τσίλι
2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
2 κουταλιές του γλυκού ελαιόλαδο
2 μεσαίες ντομάτες, σε μεγάλα κομμάτια
1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι, χοντροκομμένο
1 μεσαία πράσινη πιπεριά, χοντροκομμένη
2 κουταλιές της σούπας χοντροκομμένος φρέσκος κόλιανδρος
2 κουταλιές του γλυκού ελαιόλαδο
2 κουταλιές της σούπας φρέσκος χυμός lime

Εκτέλεση

Αφαιρείτε αρχικά το δέρμα από τα φιλέτα. Αναμείξτε όλα τα συστατικά της μαρινάδας μαζί σε ένα μεγάλο δοχείο. Βάλτε και γυρίστε το κοτόπουλο ώστε να επικαλυφθεί με το μείγμα. Καλύψτε το και βάλτε το στο ψυγείο για 15 λεπτά. Εν τω μεταξύ φτιάξτε την τραγανή σάλτσα. Σε ένα δοχείο αναμείξτε όλα τα λαχανικά και τα ψιλοκομμένα μυρωδικά μαζί.

Φτιάξτε ένα ντρέσινγκ χρησιμοποιώντας το ελαιόλαδο και τον χυμό lime, ρίξτε το στη σάλτσα και ανακατέψτε. Ψήστε το κοτόπουλο σε ελαφρώς λαδωμένο τηγάνι για περίπου 15-20 λεπτά έως ότου ψηθεί καλά και γίνει καυτό. Σερβίρετε το κοτόπουλο με τη σάλτσα και συνοδεία σαλάτας.

www.newsbeast.gr
Name

Admin Says,741,Break News,10324,History,567,Humor-Σάτυρα-Κεντρίσματα,1008,Interesting,2617,Movies,13,Nature-Travel,541,Reportage-Exclusive,69,Sience - Technology,559,Social Media,137,Sports,1013,Video,29,Άρθρα,560,Αστυνομιία-Έγκλημα,1330,Βιβλία-Εκδόσεις,76,Γιώργος Φάκος,285,Διηγήματα,49,Ειδήσεις,12663,Ηealth - Μedicine,1257,Καταγγελίες,211,Λογοτεχνία,15,Λογοτεχνία.,6,Μαγειρική-συνταγές,786,Μουσική,214,Νίκος Ράμμος,244,Ομογένεια,887,Συγγραφείς,149,
ltr
item
TGBNEWS: Κοτόπουλο Cajun
Κοτόπουλο Cajun
https://1.bp.blogspot.com/-Z64BIsuEtnE/XDNECJXHP1I/AAAAAAADRY4/F17V5wzWwq4sbEnfrSl5r6Vk2sdJtLG5wCLcBGAs/s640/shutterstock582243184.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-Z64BIsuEtnE/XDNECJXHP1I/AAAAAAADRY4/F17V5wzWwq4sbEnfrSl5r6Vk2sdJtLG5wCLcBGAs/s72-c/shutterstock582243184.jpg
TGBNEWS
https://www.tgbnews.com/2019/01/cajun.html
https://www.tgbnews.com/
http://www.tgbnews.com/
http://www.tgbnews.com/2019/01/cajun.html
true
2038196663235419812
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy