Μπακαλιάρος μαριναρισμένος σε λεμόνι με φασολάκια σοτέ


Υλικά

800γρ. φιλέτο παστού μπακαλιάρου, ξαρμυρισμένο και κομμένο στα 4
χυμός και ξύσμα από 2 λεμόνια
2 φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε ροδέλες
½ φλιτζάνι ελαιόλαδο

Για τα φασολάκια: 

400γρ. φασολάκια κατεψυγμένα, βρασμένα
4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
2 κουτ. σούπας κρεμμύδι τριμμένο
αλάτι, πιπέρι

Βάζετε τα φιλέτα σε ταψάκι. Πολτοποιείτε στο μπλέντερ τα κρεμμυδάκια με το ελαιόλαδο, το χυμό και το ξύσμα των λεμονιών και περιχύνετε τα φιλέτα. Αφήνετε να μαριναριστούν στο ψυγείο για 2 ώρες τουλάχιστον.

Βγάζετε τα φιλέτα από το ψυγείο, τα σκουπίζετε από τη μαρινάδα τους και τα ψήνετε σε αντικολλητικό τηγάνι μέχρι να ροδίσουν και από τις δύο πλευρές.

Για τα φασολάκια: σοτάρετε το κρεμμύδι στο ελαιόλαδο, προσθέτετε τα φασολάκια και αλατοπιπερώνετε. Σερβίρετε τα φιλέτα ζεστά, συνοδεύοντας με τα φασολάκια.

www.olivemagazine.gr
Name

Admin Says,743,Break News,10324,History,574,Humor-Σάτυρα-Κεντρίσματα,1013,Interesting,2648,Movies,13,Nature-Travel,546,Reportage-Exclusive,69,Sience - Technology,562,Social Media,137,Sports,1022,Video,29,Άρθρα,569,Αστυνομιία-Έγκλημα,1365,Βιβλία-Εκδόσεις,76,Γιώργος Φάκος,288,Διηγήματα,49,Ειδήσεις,12783,Ηealth - Μedicine,1271,Καταγγελίες,211,Λογοτεχνία,15,Λογοτεχνία.,6,Μαγειρική-συνταγές,808,Μουσική,214,Νίκος Ράμμος,246,Ομογένεια,897,Συγγραφείς,151,
ltr
item
TGBNEWS: Μπακαλιάρος μαριναρισμένος σε λεμόνι με φασολάκια σοτέ
Μπακαλιάρος μαριναρισμένος σε λεμόνι με φασολάκια σοτέ
https://3.bp.blogspot.com/-LD3b-dsNz1k/XJVP7gFBV5I/AAAAAAADbLU/qw3e7SVHesgLNA6HAr6FOQKkQbcaQliyACLcBGAs/s640/%2524.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-LD3b-dsNz1k/XJVP7gFBV5I/AAAAAAADbLU/qw3e7SVHesgLNA6HAr6FOQKkQbcaQliyACLcBGAs/s72-c/%2524.jpg
TGBNEWS
https://www.tgbnews.com/2019/03/blog-post_804.html
https://www.tgbnews.com/
http://www.tgbnews.com/
http://www.tgbnews.com/2019/03/blog-post_804.html
true
2038196663235419812
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy