Πώς να φτιάξετε μία δροσερή και χορταστική τονοσαλάτα

SHARE:


Δεν υπάρχει πιο κατάλληλο φαγητό για το καλοκαίρι από μία χορταστική και δροσερή σαλάτα με τόνο! Ετοιμάζεται εύκολα και γρήγορα ενώ περιλαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να αντεπεξέλθουμε στις υψηλές θερμοκρασίες. Το μέρος, όμως είναι η γεύση της! Απλά δοκιμάστε την και δεν θα το μετανιώσετε.

Τι θα χρειαστείτε

2 κονσέρβες τόνου σε νερό
2 φρέσκα κρεμμυδάκια
100γρ καλαμπόκι
10 ντοματίνια
2κγ μουστάρδα
4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Φρεσκοτριμμένη ρίγανη
Χυμό από 1 λεμόνι
200γρ μακαρόνια κοφτά

Τι πρέπει να κάνετε 

Βήμα 1ο Βράζετε τα μακαρονάκια σε αλατισμένο νερό, τα στραγγίζετε και τα αφήνετε στην άκρη μέχρι να κρυώσουν.

Βήμα 2ο Ψιλοκόβετε τα ντοματίνια σε τέταρτα και το φρέσκο κρεμμυδάκι σε μικρά κομματάκια.

Βήμα 3ο Ανακατεύετε την μουστάρδα, το ελαιόλαδο, τον χυμό λεμονιού και τη ρίγανη.

Βήμα 4ο Βάζετε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ, τα ανακατεύετε πολύ καλά και η σαλάτα είναι έτοιμη τόσο απλά!

www.mama365.gr

COMMENTS

Name

Admin Says,739,Break News,10312,History,608,Humor-Σάτυρα-Κεντρίσματα,1069,Interesting,2900,Movies,13,Nature-Travel,630,Reportage-Exclusive,68,Sience - Technology,595,Social Media,138,Sports,1113,Video,29,Άρθρα,633,Αστυνομιία-Έγκλημα,1590,Βιβλία-Εκδόσεις,76,Γιώργος Φάκος,329,Διηγήματα,49,Ειδήσεις,13600,Ηealth - Μedicine,1422,Καταγγελίες,209,Λογοτεχνία,21,Λογοτεχνία.,8,Μαγειρική-συνταγές,950,Μουσική,229,Νίκος Ράμμος,253,Ομογένεια,921,Συγγραφείς,155,
ltr
item
TGBNEWS: Πώς να φτιάξετε μία δροσερή και χορταστική τονοσαλάτα
Πώς να φτιάξετε μία δροσερή και χορταστική τονοσαλάτα
https://4.bp.blogspot.com/-wflW3FrqjlU/XR5kSCpEIOI/AAAAAAADnN4/AxyLrqVcrGMPzznOEcmmSyQ_Jwri-Uy2QCLcBGAs/s640/%2524%2B%25285%2529.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-wflW3FrqjlU/XR5kSCpEIOI/AAAAAAADnN4/AxyLrqVcrGMPzznOEcmmSyQ_Jwri-Uy2QCLcBGAs/s72-c/%2524%2B%25285%2529.jpg
TGBNEWS
https://www.tgbnews.com/2019/07/blog-post_14.html
https://www.tgbnews.com/
https://www.tgbnews.com/
https://www.tgbnews.com/2019/07/blog-post_14.html
true
2038196663235419812
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy