Κεφτεδάκια λαχανικών

SHARE:


ΥΛΙΚΑ

200 γρ. κουνουπίδι, κομμένο σε μπουκίτσες
400 γρ. μπρόκολο, κομμένο σε μπουκίτσες
1 μεγάλο καρότο
2 μέτρια αυγά
200 γρ. φρυγανιά, τριμμένη
Αλάτι
Πιπέρι
Κέτσαπ για το σερβίρισμα

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ & ΕΚΤΕΛΕΣΗ 

Αδειάζουμε τα λαχανικά στο πολυκοπτικό με τι λεπίδες ή στο multi σε δόσεις και τα πολτοποιούμε πολύ καλά.

Μόλις είναι έτοιμα τα μεταφέρουμε σε ένα μπολ.

Αδειάζουμε μέσα στο μπολ τα αυγά, τη φρυγανιά, αλάτι και πιπέρι. Φοράμε γάντια μίας χρήσης και ανακατεύουμε πολύ καλά με τα χέρια.

Πλάθουμε μπαλάκια των 30-35 γρ. περίπου και τα τοποθετούμε σε ένα ταψί φούρνου στο οποίο έχουμε στρώσει λαδόκολλα.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς στον αέρα για 20 -25 λεπτά.

Μόλις είναι έτοιμα, αποσύρουμε το ταψί από το φούρνο και σερβίρουμε τα κεφτεδάκια ζεστά με κέτσαπ.

www.giorgostsoulis.com

COMMENTS

Name

Admin Says,711,Break News,9721,History,592,Humor-Σάτυρα-Κεντρίσματα,1063,Interesting,2914,Nature-Travel,634,Sience - Technology,599,Video,27,Αστυνομιία-Έγκλημα,1610,Γιώργος Φάκος,328,Ειδήσεις,13622,Ηealth - Μedicine,1444,Μαγειρική-συνταγές,967,Νίκος Ράμμος,241,Ομογένεια,902,
ltr
item
TGBNEWS: Κεφτεδάκια λαχανικών
Κεφτεδάκια λαχανικών
https://3.bp.blogspot.com/-_6a9LEqaNTY/XTbsEKN1ItI/AAAAAAADowk/apsxpkL5AgwocY1VRee7cWcpm-gn0KWagCLcBGAs/s640/edb573a17581af3290eff07627fcedd0_L.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-_6a9LEqaNTY/XTbsEKN1ItI/AAAAAAADowk/apsxpkL5AgwocY1VRee7cWcpm-gn0KWagCLcBGAs/s72-c/edb573a17581af3290eff07627fcedd0_L.jpg
TGBNEWS
https://www.tgbnews.com/2019/07/blog-post_514.html
https://www.tgbnews.com/
https://www.tgbnews.com/
https://www.tgbnews.com/2019/07/blog-post_514.html
true
2038196663235419812
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy