Θερμοθεραπεία ή Παγοθεραπεία

SHARE:




Της Αλισάρ-Ελισάβετ Μοράντ 
Φυσικοθεραπεύτριας 


Τα επιθέματα είτε θερμά είτε ψυχρά είναι από τις πιο εύκολες και οικονομικές λύσεις αντιμετώπισης πόνων και τραυματισμών.Η ανακούφιση που προσφέρουν είναι άμεση και ο χρόνος που απαιτείται για την εφαρμογή τους ελάχιστος.

Τα αποτελέσματα όμως δεν είναι μόνο η προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο αλλά μπορούν να δώσουν και ουσιαστική θεραπεία στον τραυματισμό.
⦁ Πάγος σε οξείς τραυματισμούς.
⦁ Θερμότητα για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου

ΠΑΓΟΘΕΡΑΠΕΙΑ 

Η παγοθεραπεία βοηθά στην μείωση της αιματικής ροής, μέσω του αγγειοσπασμού που προκαλεί, στην περιοχή του τραυματισμού. Αυτό είναι ευεργετικό κατά την διάρκεια της οξείας φάσης (πρώτης) της φλεγμονής (πρώτες 72 ώρες μετά τον τραυματισμό ή της υποτροπής) όπου βοηθά στην υποχώρηση της φλεγμονής και στον περιορισμό του οιδήματος (δεν τον θεραπεύει, αλλά περιορίζει την έκταση ή την επέκταση του).

Η εφαρμογή πάγου είναι η συνηθέστερη αντιμετώπιση στις περισσότερες των περιπτώσεων ενός μικροτραυματισμού (θλάση, διάστρεμμα, ρήξη, κάταγμα χωρίς ανοιχτό τραύμα). Πάγο δεν χρησιμοποιούμε όταν υπάρχει ανοικτό τραύμα. Πέρα όμως από τους αθλητικούς τραυματισμούς ο πάγος χρησιμοποιείται με πολύ καλά αποτελέσματα σε μυσοσκελετικούς πόνους, όπως τενοντίτιδες ώμου,αρθρίτιδα γονάτων,κατάγματα ή οιδήματα άνω και κάτω άκρων κ.α

ΘΕΡΜΟΘΕΡΑΠΕΙΑ 

Η εφαρμογή θερμότητας είναι ευεργετική, γιατί μπορεί να απαλύνει τον επίμονο πόνο και να ζεστάνει ένα σφιχτό ιστό. Η χρήση θερμών επιθεμάτων βοηθά την κυκλοφορία του αίματος, που σημαίνει ότι βοηθά την παράδοση του αίματος (μαζί με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά) στο σημείο της κάκωσης,αυτό μπορεί να επιταχύνει την επούλωση.

Η θερμότητα συνήθως συνιστάται ως ένας τρόπος για τη θεραπεία και τη διαχείριση επίμονου πόνου με δυσκαμψία ή σε παλαιότερους τραυματισμούς.Τέλος η αύξηση της θερμοκρασίας μειώνει σημαντικά το μυϊκό σπασμό και μέσω της επίδρασής της στο κολλαγόνο (σύνδεσμοι, τένοντες, αρθρικός υμένας και θύλακας), αυξάνει την ελαστικότητα της περιοχής, ενώ μειώνει σημαντικά το οίδημα και τη φλεγμονή.

Τα μέσα παραγωγής θερμότητας που χρησιμοποιούνται είναι τα θερμά επιθέματα, οι θερμαντικές αλοιφές, οι διαθερμίες, οι υπέρηχοι, η υπέρυθρη ακτινοβολία κλπ.


COMMENTS

Name

Admin Says,739,Break News,10312,History,594,Humor-Σάτυρα-Κεντρίσματα,1068,Interesting,2867,Movies,13,Nature-Travel,625,Reportage-Exclusive,68,Sience - Technology,592,Social Media,138,Sports,1106,Video,29,Άρθρα,630,Αστυνομιία-Έγκλημα,1567,Βιβλία-Εκδόσεις,76,Γιώργος Φάκος,318,Διηγήματα,49,Ειδήσεις,13502,Ηealth - Μedicine,1411,Καταγγελίες,209,Λογοτεχνία,20,Λογοτεχνία.,8,Μαγειρική-συνταγές,932,Μουσική,226,Νίκος Ράμμος,252,Ομογένεια,918,Συγγραφείς,155,
ltr
item
TGBNEWS: Θερμοθεραπεία ή Παγοθεραπεία
Θερμοθεραπεία ή Παγοθεραπεία
https://1.bp.blogspot.com/-a2q69B2Y4Aw/XToQ56iNNxI/AAAAAAADpB8/1K1pOkmBSbUOvgG72UQS3dN7v-wCK8Q0wCLcBGAs/s640/tbc_5737494_s.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-a2q69B2Y4Aw/XToQ56iNNxI/AAAAAAADpB8/1K1pOkmBSbUOvgG72UQS3dN7v-wCK8Q0wCLcBGAs/s72-c/tbc_5737494_s.jpg
TGBNEWS
https://www.tgbnews.com/2019/07/blog-post_891.html
https://www.tgbnews.com/
https://www.tgbnews.com/
https://www.tgbnews.com/2019/07/blog-post_891.html
true
2038196663235419812
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy